Ruta guldmjölk

Golden Milk är rena lyxen för kroppen. Den magiska ingrediensen i denna värmande dryck är färsk gurkmeja – högt värderad för sina medicinska egenskaper i österländska traditioner sedan tusentals år . Den är kraftfull och ett potentiellt botemedel. Används för att behandla matsmältningsproblem, inflammationer, leversjukdomar, hudproblem mm och kan förebygga demens, cancer och leversjukdomar. Finns mycket dokumentationer på PubMed.

3 dl mandelmjölk
ca 2-3 cm färsk gurkmeja (pröva dig fram)
(eller 1-2 msk torkad gurkmeja eller mindre om man inte är van)
ca 2 cm färsk ingefära
1 1/2 tsk kanel
1 1/2 tsk kardemumma
1-2 Medjool dadel

Mixa alla ingredienser väl, så inga bitar är kvar. Värm till ljummen/fingervarm. Toppa med lite kanel.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
= 5 + 9